Saturday, May 02, 2009

Training MTB School






Absoluut een aanrader om een clinic te doen bij MTB-SCHOOL.

Monday, April 06, 2009

TV Limburg


Korte reportage Derny Koers op wielerbaan van Geleen. In beeld met witte Red Bull fiets.

Tuesday, June 24, 2008

Raid de Hautes Fagnes

Nr. 56 / 206 Masters1.

Nu nr.6 in RWP Marathon cup.. ;-)









Sunday, June 15, 2008

Lekker eten na het sporten

Lekker voorafje voor na het sporten

Benodigdheden:
- Italiaanse Prosciutto
- Olijfolie
- Balsamico azijn
- Verse basilicum ;
- Parmazaanse kaas ;
- Tomaat ;
- Peper ;
- Pijnboom pitjes ;

Saturday, May 17, 2008

Shimano Fiets Challenge 3th of May

Result: 30th . Had to start as nr. 206, so had to start really fast to win some places. After 1 hour my position was aprox. 19th.

Duration: 3h16m52s


Start of the race.



Video of one of the Climbs.


Video of the 2nd climb:



40km into the race. Still 20km to go in the 'Reichswald' in Germany.

Results Sorpetal 26th april 2008


Results Sorpetal 55km race (Germany):

7th Dutch Masters1 of the 55 riders. Time: 2:28:22

Resultaten La Reid 12th may 2008




Ardenne Trophy, La Reid, 12 may 2008
rank: 105 from the 522 riders
time: 3:49:38

Tuesday, January 02, 2007

Mislukte training

Gisteren 2.5u D1 duurtraining gedaan.

Vandaag stond 3-4 uur D1 in Gieten gepland, maar dit ging door het slechte weer helaas niet door. Dan maar 2u D1 duurtraining in Limburg, maar door een lekke band is dit 20minuten D1 geworden en 25 minuten herstel training (teruglopen naar huis).

Woensdag, Vrijdag en Zondag staan weer lange duurtrainingen op het programma (4 uur ieder).

Donderdag wellicht nog een korte training (1u) en zaterdag een korte herstel training.

Saturday, December 02, 2006

New Car

Vandaag onze nieuwe auto gehaald. Een Subaru WRX 2002. Pro-drive getuned. Auto is onderstuurd in de bochten, tenzij je de auto abrupt instuurt en het gas ingetrapt houdt. Dit gaat nog beter als je eerst naar buiten toe stuurt, om vervolgens rap in te sturen.

De auto heeft +/- 245/250 pk.

Wel een auto die je moet leren kennen omdat de grenzen ongelovelijk ver weg liggen. 4 jaar kart-ervaring op nationaal niveau gaan zeker nog van pas komen.